在235新北市中和區宜安路156號的『菲羅咖啡餐館』，宜安路是美食一級戰區，有傳統自助餐、傳統台灣小吃店、小火鍋店、健康餐盒店、平價義大利麵、競爭激烈。『菲羅咖啡餐館』的是一個特別的存在。有點像泡沫紅茶店的氛圍卻少了喧囂的氣氛，也有點像有供餐的咖啡廳，卻比較接地氣，走平價路線。
非常樸實的店面，門口放置了菜單，也許也不是走餐廳的路線，門口說明了營業時間(12:00–15:00;17:00–20:45)，並且不接受訂位。基本上避開用餐尖峰時間不太可能沒有位置。
門口是平面的如果推輪椅也適合進來用餐，但是店內的通道比較狹窄。可以坐靠近門口的桌子。
店內都是四人桌為主，很適合全家人來用餐。員工只有外場一位阿姨內場一位阿姨。挑選好位置後外場阿姨就會送上水杯跟菜單。
每個人心中都有一家私房餐廳，總是定期會報到，彷彿你家廚房般，不會踩雷，又像母親煮的東西，樸實又美味。在中和區宜安路的『菲羅咖啡餐館』對我來說就是這樣的存在。由於靠近我復健的物理治療所『永春物理治療所-雙和院所』每次復健完，都會去『菲羅咖啡餐館』，慰藉努力復健的我，我的物理治療師也是『菲羅咖啡餐館』的忠實顧客。
價格實惠，以雙北的物價來說最低170元可以吃到完整的套餐，並且完全是手作料理非料理包。套餐包括：餐前湯、飯搭配4個小菜（不想吃飯跟菜的可以更換雞絲麵）、主餐、飲料、飯後甜點，可以說非常划算。如果想讓媽媽休息一天又要通過媽媽對餐食營養的高要求，非常適合外帶他們的餐點，事實上每到晚餐時間，外帶的客人絡繹不絕。用餐時間很多爸爸媽媽會外帶回去跟家人吃，表示他們的餐點品質，是有被家庭主婦肯定的，而且老主顧也多。
基本上店任一套餐除了主餐，都會附上一個飯菜盤（一碗白飯搭四個小菜），他們提供的白飯意外的好吃，熟度剛好又香Q，不是白飯控的我每次都會幹飯完畢，小菜則是很家常的一般菜色每次去吃到的小菜皆大同小異，值得鼓勵的地方是一定有提供兩道蔬菜，補充現代人缺少的纖維質，口味也不重鹹、重油。
如果你實在不喜歡白飯，也可選擇，將飯菜盤（一碗白飯搭四個小菜），換作雞絲麵。我以為雞絲麵會很鹹，但是味道剛好而且裡頭還放了很多小白菜，還有一顆蛋包，也是營養滿分。但是如果你選擇雞絲麵，就沒有額外附湯了。
餐前會先上的是湯品，簡單的玉米、蘿蔔湯讓你先暖暖胃。清湯不鹹，不油膩。
餐後還有冷熱飲供你選擇，難得的他們的紅茶茶香濃郁，卻不死甜，非常好喝。還有飯後甜點可以選擇茶凍或綠豆湯。這麼平價的價錢一條龍的套餐該有的都有打心裡覺得好超值，好划算。
接下來介紹餐點：（以下累積了數十次用餐經驗而拍攝的餐點照片）
店的菜單，分為飲料、點心、套餐。不過大部分的客人都是來吃飯，倒是沒什麼特地來喝飲料配點心的。所以餐廳的定位還是小飯舘為主。絕對不是一般有提供簡餐的咖啡廳或泡沫紅茶店。
本店招牌料理：各種鮮魚料理（時價，建議點餐前先詢問當天價格）深受一般注重健康的中年朋友歡迎。
一、紅燒黃魚(參考價260元)：雖然我沒有對魚類偏愛，甚至有點嫌棄魚刺的麻煩。但是端上桌後還是嚇到了。一整條不算小的魚。真的是我獨享嗎？黃魚先香煎至雙面焦香脆。然後佐香蔥與洋蔥還有青椒、紅蘿蔔，紅燒至入味。魚皮已經煎到香脆再沾紅燒醬汁，非常下飯呀！雖然是紅燒的烹飪方式，但這家餐廳的口味並不重，才會深受附近的家庭熱愛。我相信口味可通過注重家人健康的主婦那關，應該可以相信他們的料理。
二、樹子燒鱈魚(210元）：這道你說是月子餐、醫院餐我也不會懷疑。剛剛好一餐的份量，也許鱈魚很貴？但是烹調方式是清蒸的用樹子、薑絲、洋蔥。去提鱈魚的鮮味。嚐一口鱈魚下方的湯汁，根本是雞精（魚精）呀！鮮美萬分超配飯的鱈魚細緻口感。一口得到美味的滿足感也得到健康的蛋白質。非常適合注重養生的你選擇。
三、糖醋魚柳（200元）：糖醋的料理沒人不愛，但是通常的做法是：把主體（炸雞、排骨、魚柳）先油炸再來拌糖醋醬汁，然而回鍋拌糖醋醬汁如果過久就容易讓主體的脆度消失，也容易讓炸物過度吸收油膩的醬汁。但是他們的糖醋魚柳保有本身的脆度，而醬汁就像薄薄裹住魚柳。雖然是油炸物的主餐，卻不會過於油膩，反而是恰到好處的爽口，灑了白芝麻更增添一股香氣。
卡比波中風日記 