卡比波中風日記

2021年4月20日我中風了，至今已經4年了，如果中風的那天算重生的一天，那2025年4月20日的今天，我已經四歲了。果然時間可以治癒一切，但是至今我痊癒了嗎？當我了解中風是一種不可逆的腦傷，也不可能回到過去的狀態，於是我不再期待復健、恢復、以及任何宣稱可以治療中風的療法。我發現當我終於體悟到這個道理時，我彷彿從中風後的悲傷中跳脫出來了。取而代之的是，想要把自己照顧好，把握當下好好活得精彩。於是我開始用一次一次的小旅行取代醫院制式化的復健，也就是生活復健。我開始投入職場、一場一場的國旅……。

2021.04.20.攝於台北市和平醫院病房，仍然有偶包，看到鏡頭雖然已經很沮喪了，還是勉強擠出笑容。

隨著可以做到的事情越來越多，自信心會與日俱增。開始嘗試許多事情：

壹、投入職場

2024.12.攝於康利安醫療輔具有限公司，希望這一家醫療輔具公司是我這輩子最後為別人工作的地方。

這四年曾經到三家公司任職，我要證明，一個中風者一樣也可以順利求職，只要有實力，我也可以克服障礙。甚至於有一陣子還白天在任職公司上班，晚上兼做經營自己的網路商店。可以參考這篇文章身為一位中風者（身心障礙者）找得到工作嗎？／可以轉職嗎？︳卡比波中風日記。不過再倔強，也要服老，我已經不年輕，又經歷了中風，一般人做兩份工作都有點勉強，更何況我一個中風者呢？於是決定全職經營網路商店，一來壓力少一點，二來也可以重新努力當初創業的夢想，當初就是因為創業太忙加上三高沒有控制好才會倒下，既然現在復活了，當然要把夢築完，有始有終。

貳、國旅小旅行

台鐵普悠瑪號的無障礙座，只有一個電動輪椅停放位，一個折疊輪椅放置位，兩個單人座位。於是一個班次的普悠瑪號只有兩個愛心票。

由於中風前就很喜歡去台中國旅，甚至於還許下住遍所有台中市商旅的豪願，可能現在因為中風導致行動不便。但是只要有電動代步車（行動輔具），就可以解決行動不便的問題。電動代步車的地位等同行人，可以騎在人行道、騎樓……也可以上捷運、台鐵、高鐵。於是我就靠著電動代步車去了好幾趟台中玩。今年初更是挑戰了高雄的小旅行。自助旅行這一種生活復健對我的意義是平時復健的驗收成果。因為在台北，大大小小的事情總是習慣依賴好友的幫忙，但是如果自己孤身在外縣市生活，變成什麼事情都要自己來。小至生活大小事，大至自己去踩點有名的餐廳、採買名產……。隨著可以自己做到事情越來越多，自信心就會呈正比越來越多。

我的第二電動代步車：美麗馳(Mertis)S247A M2 石虎III(34800元)

叁、用僅存的功能健身鍛鍊自己的肌肉

我工作室一塊自我自主復健(鍛鍊肌肉)的地方，雖然很陽春，但是對於這個左半邊不靈活的人已非常堪用了，健身車，可以做有氧運動。簡易多功能健身器可以鍛鍊全身肌肉。拉筋版，對中風側的腳肌肉非常優幫助。

這一點就要感謝在醫院住院復建時，做了一些當時覺得很枯燥的器材，卻是促進我現在把身材練回來的基礎。現在只能做一些徒手鍛鍊，但是至少開始運動了，雖然只是雙手撐著室內健身車的龍頭的把手，做一點站立的伏地挺身，至少開始喚醒已經沉睡三年多的肌肉，畢竟健身就一種怎麼收穫怎麼栽的運動，看著自己的胸肌慢慢飽滿起來。如果患側沒辦法拿啞鈴就纏沙包在左手手腕，就可以做一些肩膀的肌肉鍛鍊，不管是側舉還是前舉，都讓我本來下垂的左側肩膀，慢慢地跟右肩差不多了。所以就算沒辦法跟上全盛時期的鍛鍊方式，至少重新啟動鍛鍊就是好事。所以如果一個中風者的我都可以用僅存的功能用很輕的負重來鍛鍊，那身為四肢功能健全的你又有什麼理由不運動呢？

肆、循序漸進的拋棄輔具。

拋棄輔具的小旅行，成功，沒有好朋友的陪伴成行，我不可能成功。

從剛開始中風時外出還需要坐輪椅，經過物理治療的復健，本來走路還需要扶拐杖，第二年開始就可以拋棄拐杖了。然後開始去外面工作，為了行走的效率，就嘗試了代步車。解決在外頭行走的問題。有了代步車，變成需要外出就不用麻煩人帶我出去，自己想去哪裡就可以自己出去走走，最近甚至於挑戰不騎代步車旅行，當然身邊都有好友陪伴。只要有人陪伴，可以搭計程車到台北車站，然後申請台北車站的輪椅服務，就有義工幫你推輪椅到月台，只要徒步走上火車，就可以搭乘火車、高鐵，到目的地。到達後也是轉乘計程車到計劃的景點或餐廳。也可以玩得很開心，但是前提是你要有一群愛你的朋友願意耐心陪伴你，畢竟安全重要。

最後我要感謝一些人：

1.CasperLee(長明)：是我最好的朋友，我們在彼此20代時候就認識了，困難時互相幫忙，也會有福同享，在我初期中風最需要幫忙時，一肩扛起照顧我的重擔，炎夏推輪椅帶著我去醫院門診復健。我對他的感謝無法用簡單言語說完。

2. Andre Chen(小洋)：是我的好朋友，對我有情有義，在我住院期間有甚麼需要幫忙的總是挺身為出，還常常兼任我的司機，載我出院、轉院、出遊散心，總是安排許多美食餐廳，請我吃飯。認識你真好。

3.Jean Chou(淑貞)：是我第一份工作的同事，總是包持聯繫彼此關心，定期相聚，是我的好閨密無誤。我中風後總是邀約我每一場餐會、每一場小旅行。每次都親自陪伴我前往。謝謝淑貞的熱心。

4.Pocky Ho(我自己)：謝謝我自己沒有放棄自己，謝謝我自己的努力，如果沒有自己用超人的毅力努力復健，我沒辦法像現在的華麗轉身。接下來，我會努力把我的人生下半場活好、活得精采。